Όσο σας άγχωνε η επέμβαση της αρθροσκόπησης άλλο τόσο σας αγχώνει και η ανάρρωση. Κι όμως μετά την επέμβαση, ο πόνος στον ώμο είναι πλέον παρελθόν και το μόνο που χρειάζεται είναι να δώσετε χρόνο στον εαυτό σας, για να ανακτήσετε τη δυναμική σας και να επιστρέψετε στις αγαπημένες σας δραστηριότητες. Η ακινητοποίηση του ώμου για λίγες μέρες είναι απαραίτητη προκειμένου να αποφύγετε επιπλοκές. Οι συμβουλές που ακολουθούν θα σας βοηθήσουν να επανενταχθείτε πιο γρήγορα και ομαλά στην νέα καθημερινότητα.
Βοήθεια για εσωτερικές & εξωτερικές δουλειές του σπιτιού
Για λίγες μέρες θα χρειαστείτε βοήθεια από δικούς σας ανθρώπους για τα ψώνια σας, την καθαριότητα του σπιτιού σας και όποιες άλλες δουλειές απαιτούνται να γίνουν με τη βοήθεια κάποιου. Η οδήγηση επιτρέπεται μόλις συμπληρωθεί ένα μικρό χρονικό διάστημα μετά την επέμβαση, συνήθως μετά από μια εβδομάδα.
Εύκολη πρόσβαση στο μπάνιο
Ειδικά αν το χειρουργημένο χέρι είναι αυτό που χρησιμοποιείτε περισσότερο τότε στο μπάνιο θα χρειαστείτε ειδικά καλύμματα για την περιοχή, ώστε να μην βραχεί. Ειδικά στηρίγματα ή μία απλή καρέκλα για να κάθεστε στην ντουζιέρα είναι πολύ καλή ιδέα.